Doppia seduta di allenamento per la Roma. La squadra giallorossa si è rinuita a Trigoria questa mattina (ore 9.15). Pizarro, Ferrari e Pit si sono allenati a parte, assenti invece Totti e Andreolli.
Dopo una prima parte di lavoro in palestra la squadra è scesa in campo per effettuare esercizi atletici: corsa lungo 3 file orizzontali di coni e allunghi sui 50 metri e sui 30 metri. Cicinho, invece, ha corso a parte con Baldini e poi è rientrato in palestra con Franceschi.
Terminata la parte atletica, il gruppo ha svolto esercizi di tecnica individuale: De Rossi, in compagnia di Spalletti, ha effetuato una serie di tiri in porta (stop spalle alla porta e tiro). Vucinic e Aquilani hanno prima palleggiato di testa al volo con Baldini e poi si sono allenati, sempre nei colpi di testa, ma da posizione ravvicinata rispetto alla porta.
Esercizio specifico anche per Brighi e Barusso che si sono scambiati il pallone cercando di scavalcare una mini-barriera. Sulla parte opposta del campo, invece, Giuly ha lavorato sulle conclusioni ravvicinate (stop spalle alla porta, scatto e tiro) mentre Juan ha effettuato movimenti difensivi con il pallone.
Dopo una prima parte di lavoro in palestra la squadra è scesa in campo per effettuare esercizi atletici: corsa lungo 3 file orizzontali di coni e allunghi sui 50 metri e sui 30 metri. Cicinho, invece, ha corso a parte con Baldini e poi è rientrato in palestra con Franceschi.
Terminata la parte atletica, il gruppo ha svolto esercizi di tecnica individuale: De Rossi, in compagnia di Spalletti, ha effetuato una serie di tiri in porta (stop spalle alla porta e tiro). Vucinic e Aquilani hanno prima palleggiato di testa al volo con Baldini e poi si sono allenati, sempre nei colpi di testa, ma da posizione ravvicinata rispetto alla porta.
Esercizio specifico anche per Brighi e Barusso che si sono scambiati il pallone cercando di scavalcare una mini-barriera. Sulla parte opposta del campo, invece, Giuly ha lavorato sulle conclusioni ravvicinate (stop spalle alla porta, scatto e tiro) mentre Juan ha effettuato movimenti difensivi con il pallone.
Da Romanews.eu
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